2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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998 kcal
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지방: 41.18g | 단백질: 28.67g | 탄수화물: 130.31g.
아침 식사: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Киндер Шоколад со Злаками , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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