2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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899 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 75.32g.
아침 식사: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Свекла Вареная, Чеснок, Укроп, Кефир 1%, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Льняное Масло. 저녁 식사: Гречка Отварная, Говядина Постная, Говяжий Бульон, Морковь. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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