2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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972 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 90.28g | 탄수화물: 53.52g.
아침 식사: Салат с Тунцом Алика, Пицца Ленивая Алика. 점심 식사: Овсяноблин с Сыром. 저녁 식사: Картофель Фри, Жареная Говядина (Только Постное). 간식/기타: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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