2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
|
1343 kcal
|
지방: 38.39g | 단백질: 40.80g | 탄수화물: 201.32g.
아침 식사: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые, Простоквашино Кефир 2,5%. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Плов с Курицей, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. 저녁 식사: Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|