2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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2159 kcal
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지방: 91.59g | 단백질: 85.38g | 탄수화물: 250.32g.
아침 식사: Nutrileche Leche Semidescremada, Schullo Oats, Манго, Яйцо. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). 저녁 식사: Имбирное Печенье. 간식/기타: Клубника, Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог (Обезжиренные), Бекон, Омлет, Джемы и Варенья, ПП Панкейки. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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