2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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1605 kcal
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지방: 62.68g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 188.87g.
아침 식사: Rostat Vitt Bröd, Kronfågel Kyckling Bacon, Stekt Ägg. 점심 식사: Kronfågel Kyckling Bacon, Senap, Ketchup, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. 저녁 식사: Blossa Glögg, Kavli Ädelost, Annas Pepparkakor, Ost och Skinksmörgås. 간식/기타: Lösgodis. 더보기
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안정된 체중
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