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didn't eat lunch until after 6 p.m. therefore weight next morning is higher.
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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2186 kcal
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지방: 45.62g | 단백질: 62.45g | 탄수화물: 394.30g.
아침 식사: Bananas, Dried Seaweed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Turmeric (Ground), Black Pepper, Hot Water, Ginger (Ground). 점심 식사: Stuffed Green Olives, Avocados, Panda Express Orange Sauce, Sunny Select Broccoli Florets, Trader Joe's Thai Sweet Chili Veggie Burger, Trader Joe's Chicken-less Mandarin Orange Morsels, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Trader Joe's Shredded Hash Browns. 저녁 식사: Bananas, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Grindstone Bakery Wheat-Free Bread Banana Barley Gluten Free. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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