Djburney님의 저널, 2012년 09월 15일

2012년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.7 kg 지금까지 감소한: 23.6 kg.    남은양: 14.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 15일:
270 kcal 지방: 9.14g | 단백질: 24.05g | 탄수화물: 27.11g.   아침 식사: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Original Powder Creamer, Unsweetened Frozen Strawberries. 더보기
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댓글 
I am losing quickly, hoping to keep the momentum while I'm on vacation next week. I think I've got the eating thing down, even on vacations. I'll be doing a lot of walking and some hiking, I hope to have a nice surprise on the scale when I get home. Forgot to plank yesterday!!! 
2012년 09월 15일 작성이: Djburney

     
 

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Djburney님의 체중기록


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