2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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1669 kcal
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지방: 75.31g | 단백질: 57.83g | 탄수화물: 200.10g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Latte Macchiato, Brauner Zucker, Ja! Süße Mandeln Gehackt, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Trader Joe's Ananas-Stücke, Milch (Fettfrei). 점심 식사: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. 저녁 식사: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schokoladenstückchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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