giampialex님의 저널, 2018년 12월 8일

2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 4.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
1277 kcal 지방: 51.84g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 138.23g.   아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Conad Crackers non Salati, Caffè Espresso, Mandarino, Polpette di Manzo, Selex Mezze Maniche Rigate. 저녁 식사: Caffè Zuccherato, Ferrero Pocket Coffee, Pistacchi, Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Involtini di Carne. 더보기
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