2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
|
1592 kcal
|
지방: 55.81g | 단백질: 81.11g | 탄수화물: 188.97g.
아침 식사: Lindt Pralinés Hochfein, Metzgerfrisch Farmerschinken, REWE Leberwurst, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Ritter Sport Mini. 점심 식사: Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). 간식/기타: Presssack, Lidl Käsebrötchen, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen. 더보기
|
|
1689 kcal
|
운동:
이소라 - 17 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 21 분, 앉아있기 - 12 시간 52 분. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|