|
🤔 обычно перед пмс набираю, а тут...
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
|
1905 kcal
|
지방: 83.82g | 단백질: 81.84g | 탄수화물: 205.99g.
아침 식사: Киндер Шоколад, Тушеные Овощи, Перекресток Печенье Березники Какао-Пай (Перекресток), Яйцо. 점심 식사: Kinder Choco-Bons, Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Кукуруза, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сыр Адыгейский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи Запеченная в Фольге. 간식/기타: Кузя Кукурузные Палочки, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Кекс Творожный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|