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periodo del ciclo.. media giornaliera 1900,peso stabile
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63.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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1572 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 218.47g.
아침 식사: Milka Choco Wafer, Mandorle, Nocciole, Rodopi Yogurt Greco Bianco 0%, Puertosol 70% di Frutta Albicocca. 점심 식사: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, il Cuoco di Mare Gamberetti Indopacifici. 저녁 식사: Ortomio Fagioli Cannellini Lessati. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Mela, Caco. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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