2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
|
1502 kcal
|
지방: 32.30g | 단백질: 100.62g | 탄수화물: 199.15g.
아침 식사: Alpro Lait d'amande Original, Kraft Philadelphia Light Nature, Malo Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao en Poudre, Kiwi, Framboises, Banane, Myrtilles, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Bulk Powders Farine de Coco, Blanc d'Oeuf, Malo Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Myrtilles, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Malo Fromage Blanc 0%, Croustia Pain Azyme Son et Farine Complète, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Ananas, Kiwi, Banane, Vegan Deli Cheddar, Tomates Cerises, Potiron, Florette Laitue Iceberg, Markal Levure Maltée, Soy Tofou Soyeux, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Épinard, Champignons, Courgette, Oignons. 저녁 식사: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Malo Fromage Frais 0%, Banane, Myprotein Active Women Diet Blend, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Vegan Deli Cheddar, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Tomates, Laitue, Oignons, Carottes, Blanc d'Oeuf, Oeuf de Caille, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Kania Ketchup, Maille Moutarde de Dijon, Malo Fromage Frais 0%, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'avoine, Bio Village Son de Blé. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
🤗😘et bien belle perte du à ton sport aussi hein et tes recettes !bonne journée sissou
2018년 12월 8일 작성이: princesse1977
|
Oui sûrement que c'est dû au sport que je fais hier soir j'ai fait 2h30 de sport je me suis vraiment lâcher et vraiment ça fait du bien
2018년 12월 8일 작성이: sissouetfifi
|
👌👌👍🤗😘😘super de se depenser
2018년 12월 8일 작성이: princesse1977
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|