2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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2059 kcal
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지방: 88.23g | 단백질: 45.36g | 탄수화물: 275.43g.
아침 식사: Сырник, Subway Брусничный Соус, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 점심 식사: Сало, Сметана , Лимак Хлеб Деревенский, Борщ Украинский. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. 간식/기타: DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия, Красное Яблоко, Банан, Рот Фронт Конфеты Маска, Песочное Печенье, Tuc Крекер с Сыром. 더보기
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주 14.7 kg 증가하기
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