2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
|
1980 kcal
|
지방: 69.80g | 단백질: 69.37g | 탄수화물: 257.92g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Виваль Кокос с Миндалем в Белой Шоколадной Глазури. 점심 식사: Яблоки Гала, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Томатный Соус, Тефтели Куриные, Макароны Отварные. 저녁 식사: Фруктовый Пунш (Алкогольный), Гребешок (Смешанные Виды), Ikea Суфле в Шоколаде, Курабье, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, 4 Сезона Клубника Замороженная, Зеленый Листовой Салат, Дар Гор Сыр Овечий, Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая, Груши (Приготовленные или Консервированные). 간식/기타: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурцы Кислого Рассола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Народное Молоко 2,5%, Мандарин. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|