|
Отёкшая как никогда. Я как шарик🐡
|
58 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
|
1774 kcal
|
지방: 87.36g | 단백질: 89.47g | 탄수화물: 158.76g.
아침 식사: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Авокадо Авокадо, Геркулес Зерновой Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Gustafsen Форель Слабосоленая. 점심 식사: Кофе, Bombbar Slim Батончик Фундук Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. 저녁 식사: Denmax Сыр Мягкий, Кувшинка Сыр Тройка, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Яичный Желток, Яичный Белок, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 간식/기타: Арахисовая паста, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Картофельные Чипсы (Соленые), Шарлотка с Яблоками, Мандарины. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
а я вообще как с пасеки, после вчерашних ролл, пирога и тд 😼
2018년 12월 8일 작성이: Govegas777
|
Я раньше вообще не обращала внимание на отеки, а сейчас очень заметно по фитнес браслету. Застегнут всегда одинаково, но то болтается, то впритык. У меня отёк перед кд, надеюсь хотя бы минус пол кило будет, как отек спадёт😄
2018년 12월 8일 작성이: veta21_
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|