2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
|
1457 kcal
|
지방: 81.61g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 98.15g.
아침 식사: Tropicana Slim I Sweet, Kopi. 점심 식사: Kue Beras, Tomat, Mentimun (Kupas), Selada Kol, Wortel. 저녁 식사: Telur Goreng, Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi. 간식/기타: Mangga, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Labu, Monde Fried Cookies, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|