2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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697 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 44.64g | 탄수화물: 25.88g.
아침 식사: SPAR Хлеб Фитнес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Авистрон Икра Судака, Дивный Берег Форель Соленая, Чернышихинские Колбасы Сосиски Докторские. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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