2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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3727 kcal
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지방: 147.17g | 단백질: 179.03g | 탄수화물: 431.79g.
아침 식사: Несквик Какао, Яблоки, Варенье, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар. 점심 식사: Арахисовая Паста, Яблоко, Масло Подсолнечное, Сметана, Barilla Фарфалле, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Манник. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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