Ну теперь хотя бы не так критично, как вчера
|
44.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
|
1192 kcal
|
지방: 44.99g | 단백질: 44.80g | 탄수화물: 150.67g.
아침 식사: Помидоры, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком, Сладбери Фундук в Шоколадной Глазури. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Пятый Сезон Овощная Смесь, Котлета Рыбная. 저녁 식사: Роллы, Роллы Лава, Том Ям. 간식/기타: Капуста. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|