2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
|
2256 kcal
|
지방: 106.81g | 단백질: 87.91g | 탄수화물: 237.71g.
아침 식사: Ашан Хурма, Мясновъ Докторская, Коломенское Батон Нарезной, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яичный Белок, Яйцо (Целое). 점심 식사: Жайвир Ирис, Киндер Шоколад со Злаками, Рафаэлло Конфета, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Клубника с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Снежное Лакомство Пломбир Классический, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мясновъ Докторская, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Barilla Макароны. 간식/기타: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Рафаэлло Конфета. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|