2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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1354 kcal
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지방: 23.36g | 단백질: 54.44g | 탄수화물: 269.07g.
아침 식사: Капустный Салат, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Черемушки Полюшко, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. 점심 식사: Глобус Хурма, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Магнит Хурма, Банан, Салат из Капусты, Куриное Филе. 간식/기타: Магнит Хурма, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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