2012년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 15일:
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2263 kcal
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지방: 59.56g | 단백질: 190.96g | 탄수화물: 311.49g.
아침 식사: spinach, raspberries, tomato, california stir fry, apple, eggland's best large, quest bar. 점심 식사: quest bar, eggland's best large, aunt millie's whole wheat, oscar mayer center cut. 저녁 식사: california stir fry, dannon light & fit greek, jif, quest bar, meijer chunky. 간식/기타: dannon light & fit pineapple, dannon light & fit greek, quest bar, banana peanut butter, california stir fry, jack link's original, extra gum. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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