2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
|
1551 kcal
|
지방: 43.27g | 단백질: 41.57g | 탄수화물: 255.48g.
아침 식사: Manzana Roja, Arlistán Café, Leche Descremada, Banana. 점심 식사: Swift Salchichas, Lactal Pan para Panchos, Bonafide Chocolate en Rama. 저녁 식사: COTO Espinaca Congelada, Omelet. 간식/기타: Alfajor de Maicena, Pozo Vainillas. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|