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體脂41.2 M-4.7 F-24.6
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74.3 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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1346 kcal
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지방: 72.95g | 단백질: 109.72g | 탄수화물: 46.23g.
아침 식사: 義美低脂鮮乳, 美式咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 蛋餅, 牛肉, 油條. 저녁 식사: 橄欖油, 甜豆, 蘑菇, Costco 球芽甘藍, 牛排, Meta 纖維粉. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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