2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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2651 kcal
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지방: 100.19g | 단백질: 152.50g | 탄수화물: 313.03g.
아침 식사: Finna Sambal Terasi Uleg, Sawi, Tomat, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Finna Sambal Terasi Uleg, Tomat, Jantung Pisang, Sawi Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Finna Sambal Terasi Uleg, Sawi, Ikan Tongkol Goreng, Telur, Nasi Putih, Prime Bread Roti, Bakwan, Tahu Isi, Tempe Gembus, Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Pecel, Kue Bolu Coklat, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Jambu Air, Kraft Singles, Pisang. 간식/기타: Kacang Kedelai, Oreo Mini Oreo Chocolate, Bakpao, Tahu, Saus Tomat, Cilok, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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