2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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996 kcal
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지방: 36.67g | 단백질: 31.15g | 탄수화물: 130.00g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Miele. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Minestrone Classico. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 간식/기타: Yukybio Biscotti Avena e Nocciole, Pere, Céréal Pane Azzimo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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