2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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1185 kcal
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지방: 60.66g | 단백질: 97.42g | 탄수화물: 64.04g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrötchen. 점심 식사: Rindfleisch. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Aldi Hähnchen-Unterschenkel. 간식/기타: Leinsamen, Himbeeren, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 더보기
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