2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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2199 kcal
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지방: 129.06g | 단백질: 73.83g | 탄수화물: 173.77g.
아침 식사: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Glocken Bäckerei Taigabrot, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Zeus Feta, Jalapenos, Ja! Pizza Salami, Delique Joghurt Dressing Leicht, Azura Miniromatomaten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2018년 12월 7일 작성이: monotypemarc
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Hallo Marc, du hast dein Gewicht zwar hier eingetragen, aber du müsstest es auch noch mal bei Isa angeben. 🙂
2018년 12월 9일 작성이: leezah79
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Oh enstschuldigung !
Das war mir nicht bewusst ...
Danke für die Info !
Wünsche dir eine erfolgreiche Woche !
Mit freundlichen Grüßen
Marc
2018년 12월 10일 작성이: monotypemarc
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2018년 12월 10일 작성이: leezah79
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Weißt du, wie du Isas Post findest? Melde dich doch kurz dort, damit sie Bescheid weiß.
2018년 12월 10일 작성이: leezah79
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Also leider habe ich keinen Plan wie ich ihr die Info zukommen lassen kann .. wärst du bereit mir mal eben Hilfestellung zu leisten ?!
2018년 12월 10일 작성이: monotypemarc
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Ich versuche es mal: klicke mal auf mein Profilbild, den kleinen Pilz. Dann wird die Übersicht von mir angezeigt. Oben rechts steht: du folgst. Da klickst du drauf und suchst in der erscheinenden Liste Isa181280 heraus. Wenn du sie anklickst, werden alle ihre Beiträge angezeigt. Da musst du dann ein bisschen nach dem letzten Wege Post für die Pandas suchen. Du solltest auf jeden Fall bei ihrer Übersicht“ Folgen“ anklicken. Dann Kannst du sie leichter wieder finden. Probier mal ein bisschen mit diesen Informationen herum 🤪
2018년 12월 10일 작성이: leezah79
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Hab vielen lieben Dank !
Wünsche dir noch eine schöne Woche !
Ich werde den Informationen folge leisten 🤘
Liebe Grüße
Marc
2018년 12월 10일 작성이: monotypemarc
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