2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
|
1408 kcal
|
지방: 32.07g | 단백질: 94.90g | 탄수화물: 185.85g.
아침 식사: Malo Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao en Poudre, Myrtilles, Banane, Panzani Semoule Fine, Oeuf, Potiron, Alpro Lait d'amande Original. 점심 식사: Malo Fromage Blanc 0%, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Ananas, Kiwi, Banane, Kania Ketchup, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Chou Rouge, Carottes, Mâche. 저녁 식사: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Lidl Framboise, Tomates Cerises, Auchan Faisselle 0%, Vegan Deli Cheddar, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Cidacos Pois Chiches, Épinard, Champignons, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Oignons Rouges. 간식/기타: Bulk Powders Macro Munch, Alpro Lait d'amande Original. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
 댓글
Merci sissou et oui je continue déterminée je vais y arriver avec conseils tes recettes aussi qui sont vraiment sympas et surtout le fait d'avoir compris qu'on peut se faire plaisir en mangeant pas nécessairement énormément bonne journée 🤗😘
2018년 12월 7일 작성이: princesse1977
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|