2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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601 kcal
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지방: 17.99g | 단백질: 21.64g | 탄수화물: 85.55g.
아침 식사: Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. 간식/기타: K-Classic Getränkesirup, Milchkaffee, After Eight Adventskalender. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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