2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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1449 kcal
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지방: 42.70g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 191.02g.
아침 식사: Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nescafe Кофе Растворимый, Белогорье Сгущенка. 점심 식사: Сливочное Масло, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Магнит Картофель, СТМ Скумбрия Пряного Посола. 저녁 식사: Каша Рисовая на Молоке. 간식/기타: Маккорн Кукурузные Палочки в Сах.Пудре, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Сахар, Мандарины, Сахар, Замороженная Вишня, Верная Цена Творог 1,8%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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