2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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2914 kcal
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지방: 63.75g | 단백질: 146.04g | 탄수화물: 436.19g.
아침 식사: Noci, Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Calvé Ketchup, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Calvé Fresca Mayò, Calvé Ketchup, Finocchio Crudo, Carosio Riso Roma, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Torta di Mele Light, Molino Rossetto Farina di Miglio, Molino Rossetto Farina d'avena, Uva Sultanina, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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