Himbeere62님의 저널, 2018년 12월 7일

Ist das die Erkältung oder fängt der Sport an zu wirken ? 💃😁💃🎈🎉🎊
84 kg 지금까지 감소한: 9 kg.    남은양: 21 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
1502 kcal 지방: 38.49g | 단백질: 89.90g | 탄수화물: 186.62g.   아침 식사: Vantastic Foods Veggie Räuchersalami, Netto Vollkornbrötchen. 점심 식사: Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Rote Linsen, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Vegan Leben Gojibeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Mandeln, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art. 간식/기타: Reber Mozart Praline Riegel, Pomelo. 더보기
2803 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.7 kg 감소하기

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댓글 
Ich bin erkältet und bei mir waren es 100g 🤔 Schätze das kann's nicht gewesen sein... Gut gemacht 😃👍🏼 
2018년 12월 7일 작성이: Rit@mine
Wird sich nächste Woche zeigen, ob es eine Eintagsfliege war, jetzt freu ich mich erstmal 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 
2018년 12월 7일 작성이: Himbeere62
Egal einfach drüber freuen. 🙋‍♀️☕🌞 
2018년 12월 7일 작성이: calpe2012
Gute Besserung! Komm schnell wieder auf die Beine. Und Sport ist immer gut, nur bitte nicht während einer Erkältung! Lieber moderat spazieren gehen ;-) 
2018년 12월 7일 작성이: Nizzy1988
Im Zweifelsfall immer das Positive vermuten ☝🏼🙋🏼‍♀️ 
2018년 12월 7일 작성이: streetstylez
Vielen Dank für Eure Unterstützung ❣  
2018년 12월 7일 작성이: Himbeere62

     
 

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