2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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1294 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 98.56g | 탄수화물: 111.59g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bio Max Йогурт Натуральный, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Наггетсы. 저녁 식사: Polar Креветки Северные. 간식/기타: Красное Яблоко, Хурма, Good Food Орех Макадамия. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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