2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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1219 kcal
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지방: 41.67g | 단백질: 50.35g | 탄수화물: 158.03g.
아침 식사: Abraham Schwarzwälder Schinken, Avocado, Vollkornbrot. 점심 식사: Banane, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, Gut & Günstig Magerquark, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 간식/기타: Äpfel, Schokohaselnüsse, Corny Cocos. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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