2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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1786 kcal
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지방: 72.93g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 212.20g.
아침 식사: Сами с Усами Пюре из Яблок, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Швейцарский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Сметана, Ермолино Пельмени с Говядиной. 저녁 식사: Кекс в Кружке, Сметана 20%, Горбуша на Пару. 간식/기타: Груша, Горбуша Соленая, Bonfesto Маскарпоне, Хлебец, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Epica Йогурт Питьевой Манго, Лента Яблоко Семеренко, Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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