2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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1504 kcal
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지방: 69.73g | 단백질: 58.23g | 탄수화물: 155.76g.
아침 식사: Сыр Российский, Тунец в Масле (Консервы), Лаваш. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Приготовленный Лосось, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Рис Вареный. 저녁 식사: Слойка с Яблоком, Хлеб Черный, Останкино Колбаса Русская, Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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