2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
|
795 kcal
|
지방: 33.93g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 57.27g.
아침 식사: Profit Whey For Feminy. 점심 식사: Farinha de Frango, Ovo Mexido, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida. 저녁 식사: Elma Chips Batata Palha. 간식/기타: Kefir de Leite, Marilan Biscoito Cream Cracker. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|