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118/75/104
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61.8 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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3744 kcal
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지방: 171.14g | 단백질: 265.04g | 탄수화물: 286.56g.
아침 식사: 義美 低脂鮮奶. 점심 식사: 控肉, 台畜 培根, 雞腿便當. 저녁 식사: 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞. 간식/기타: 無糖豆漿, 起司蛋餅, 蛋餅, 瑞士芝士, 全家 厚切豬排蛋三明治, MOS 日式豬排三明治, Costco 冷凍藍莓, 冷凍樱桃. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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