2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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1403 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 32.05g | 탄수화물: 190.99g.
아침 식사: V Energy V Energy (350ml). 점심 식사: Damora Natural Fine Wafer Crackers, Deli Originals Tzatziki Dip, Hillcrest Gourmet Protein Bars with Coconut & Macadamia, V Energy V Energy (350ml). 저녁 식사: Coopers Pale Ale, Monarc Crowns Boysenberry, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Has No French Onion Dip, Damora Natural Fine Wafer Crackers. 더보기
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주 12.4 kg 감소하기
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