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體脂41.2 M-4.7 F-24.7
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74.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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1247 kcal
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지방: 28.14g | 단백질: 134.41g | 탄수화물: 100.90g.
아침 식사: 義美低脂鮮乳, 冷凍鱸魚, 莫恩斯特乾酪, 原味貝果, 美式咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 小卷, 玉米筍, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. 저녁 식사: Meta 纖維粉. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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