2012년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 14일:
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767 kcal
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지방: 27.61g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 63.96g.
아침 식사: half and half, coffee, egg whites. 점심 식사: shoprite turkey, boars head deluxe ham, kirby cucumber, red onion, Extra Virgin Olive Oil, tomato. 저녁 식사: IDAHOan four cheese potatoes, knorr roasters, chicken thighs, extra virgin olive oil, pictsweet broccoli. 간식/기타: goldfish cheddar, nectarine. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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