2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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876 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 32.06g | 탄수화물: 98.04g.
아침 식사: Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Old El Paso Refried Beans, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin. 간식/기타: Publix Premium Peppermint Stick Ice Cream. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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