2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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1272 kcal
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지방: 38.87g | 단백질: 75.49g | 탄수화물: 157.07g.
아침 식사: Ovo Mexido, Batata Doce. 점심 식사: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Albaruska Arroz Integral, Nestlé Bombom Sensação, Santa Helena Paçoquita (15g). 간식/기타: Banana Prata, Granola, Itambé Coalhada Desnatada. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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