2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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1331 kcal
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지방: 31.77g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 177.65g.
아침 식사: Wurzener Extra Milchschokolade, Milfina Butter, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Blaubeeren. 점심 식사: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Lazzaretti Rote Linsen Nudeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Asia Spezialitäten Soja Sauce. 간식/기타: Nestle Chococino, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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