2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
|
1056 kcal
|
지방: 45.49g | 단백질: 53.21g | 탄수화물: 105.11g.
아침 식사: Ja! Butterkäse, Harry Mehrkornbrot (56g), Alnatura Kokosöl Nativ, Spiegelei ohne Fett. 점심 식사: Putenschnitzel, DM Bio Cashewmus, Erbsen, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|