2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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1850 kcal
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지방: 97.06g | 단백질: 87.89g | 탄수화물: 166.15g.
아침 식사: Nutrileche Leche Semidescremada, Манго, Schullo Oats. 점심 식사: Nutrileche Leche Semidescremada, Миндаль, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Гречка. 저녁 식사: Жареный Рис, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). 간식/기타: Яичный Белок, Supermaxi Queso Mozzarella, Английский Грецкий Орех, Омлет с Сыром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 더보기
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안정된 체중
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