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heul - das geht irgendwie nicht weiter...
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104.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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1616 kcal
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지방: 63.68g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 146.41g.
아침 식사: Fettreduzierter Milchkaffee. 점심 식사: REWE Zwiebelbrot, Iglo Backfisch-Stäbchen, Iglo Rahm-Spinat. 저녁 식사: Dornfelder, Aldi Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Alpenmark Maasdamer, Aldi Rindersaftschinken, REWE Zwiebelbrot. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
... wer wird den hier heulen? Weiter geht's. Abnehmen ist nicht nur das beobachten der Zahlen auf der Waage - abnehmen bedeutet den Willen zu trainieren, Durchhaltevermögen zu stärken, mit den Höhen und Tiefen des Lebens leben zu lernen.... U N D - manchmal zu heulen! A B E R - dann auch wieder das Glück und die Freude, die durch erreichte Ziele entstehen, zu zulassen... 👋😎
2018년 12월 6일 작성이: Andreas Kunz
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Dankeschön - das hat schon geholfen 😎 kann zumindest wieder grinsen... Und aktiv werde ich gleich auch 🚶🏊🙋
2018년 12월 6일 작성이: hummel-statt-wespe
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2018년 12월 6일 작성이: Andreas Kunz
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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